Méditation sur le Sahasrara guidée par Shri Mataji
Shri Mataji: Je pense que nous pourrions méditer pendant dix minutes environ, ce serait une bonne idée. Grégoire: Shri Mataji suggère maintenant que nous méditions ensemble pendant une dizaine de minutes, alors fermons les - Shri Mataji: Gardez les yeux ouverts. Rires Grégoire: J’allais dire "fermons nos yeux" Rires Shri Mataji: Je suis assise ici, sur quoi allez-vous à méditer? Méditez sur moi. Gardez les yeux ouverts, il faut garder les yeux ouverts. Maintenant, tous les enfants devraient mettre leurs mains comme ça (ouvertes), d'accord? Et regardez-moi. Relevez la langue et mettez-la en arrière autant que possible. Tournez-la vers l'arrière. Sentez la béatitude du Divin sur sa pointe. Maintenant, descendez votre menton, touchez votre - ne fermez pas les yeux. En étant totalement décontractés, penchez le menton vers le bas. Grégoire? Grégoire traduit en français. Mais ne fermez pas les yeux. Posez l’attention au Sahasrara. Relâchez totalement les