Dictionnaire de Sahaja Yoga

Journaliste: À propos des effets positifs de la méditation, le Dr Ramesh Manocha est là pour nous en dire plus. Bonjour à vous, docteur. Dr Ramesh Manosha: Bonjour! Journaliste: Parlez-nous de cette nouvelle preuve pour commencer. Dr Ramesh Manosha: Eh bien, depuis de nombreuses années, les scientifiques et les experts se demandent s'il y a ou non quelque chose de spécial dans la méditation et ses effets sur le cerveau et de nombreuses recherches ont été effectuées, qui n'ont pas été concluantes sur la façon dont la méditation affecte le cerveau jusqu'à récemment, où certains de nouvelles preuves sont apparues montrant que certaines techniques de méditation et une technique en particulier appelée Sahaja Yoga génèrent un modèle unique d’activité électrique cérébrale. Journaliste: Maintenant, ce que vous avez fait dans votre expérience ici, nous venons juste d'avoir la photo sur l'écran là maintenant. L'un de vos sujets a été branché, parlez-nous de cela, qu&#

« ... Et ils ne comprennent pas ce qu'est Dieu. Mais n'est-ce pas la compréhension, d'une certaine manière, vous comprenez ce petit point, cela vient de votre cœur vers votre cerveau, et non du cerveau vers votre cœur. C'est comme si l'ambroisie de votre dévotion, bhakti, recouvrait complètement votre cerveau. Disons, par exemple, Shankaracharya a écrit un beau traité appelé "Viveka Chudamani" où il décrit ce qu’est Dieu, ceci, cela; et "viveka" signifie la perception et la conscience, et il décrit tout cela, abondamment. Mais il y avait un personnage horrible, appelé Sarma, qui a commencé à le remettre en question et Shankaracharya en a eu assez. Il a dit : "Cela ne sert à rien de leur parler." Alors, il a juste écrit le "Soundarya Lahari" (un recueil poétique). Soundarya Lahari n’est rien d’autre que des mantras louant la Mère. Il a dit: " Je connais la Mère, maintenant laissez-moi la louer. A quoi sert-il de par

« Je m'incline devant tous les chercheurs de la vérité. La vérité est une chose qui ne peut être changée, qui ne peut être contestée, qui ne peut être imaginée. Il faut sentir la vérité sur le système nerveux central. Qu'est-ce que la vérité ? La vérité est que vous n'êtes pas ce corps, vous n'êtes pas ce mental, vous n'êtes pas cette intelligence, vous n'êtes pas ces conditionnements ou votre ego, mais vous êtes pur Esprit. C'est une première vérité. La seconde, c'est que tout l'univers est recouvert d'une énergie très subtile qu'on appelle la Puissance omniprésente de l'amour de Dieu. Ou en sanskrit, on l'appelle Param Chaitanya. Donc, ce sont les vraies choses qu'il nous faut rechercher. Et une fois que nous savons ce que c'est, alors cette vérité, vous pouvez la ressentir sur votre système nerveux central. Pour cet événement, il y a déjà en nous un arrangement créé dans notre être, une puissance qui est une puissance

« En Occident, nous sommes devenus très rapides, c’est certain. Et pour réduire cette vitesse, nous devons utiliser un processus méditatif afin de ressentir la paix en nous-mêmes. Aussi les pensées bombardent notre mental et nous réagissons très vite aux autres et à ces pensées. Donc, on doit être conscient, on doit savoir ce qui se passe en soi, que les pensées vous bombardent. Vous essayez de vous élever et vous trouvez que c'est très difficile, de se débarrasser des pensées. Le processus de pensée peut commencer par votre conditionnement ou par votre ego: juste ces deux problèmes. Et vous êtes la personne qui relève le défi. Donc vous avez ces gens simples, au village, qui se mettent à tout regarder mais qui ne réagissent pas. Si vous ne réagissez pas, vos pensées alors cesseront. Donc, la première chose devrait être d’observer, voir que vous ne réagissez pas, mais que vous expérimentez et appréciez le silence, les subtilités, la beauté, la gloire de votre être ainsi que

« Mais tout d'abord, les gens ne comprennent pas qu’il faut fonctionner avec le cœur et non avec le cerveau. Quand il faut régler les choses avec son cerveau, on essaye de développer son cerveau, n'est-ce pas? En mémorisant, en pratiquant quelque chose, en apprenant au cerveau comment penser, comment aller par ici ou par là. Nous essayons de d’entraîner notre cerveau. Or, avec Sahaja Yoga, nous devons entraîner notre cœur. Et pour entraîner notre cœur avec Sahaja Yoga, il faut savoir, tout d'abord, que le cœur est enveloppé soit par l’ego soit par le superego. La zone limbique représente en fait le cœur. Et s’il y a de l’ego, cela ne sera jamais qu’un pseudo cœur. Ce ne sera pas le vrai cœur qui sera à l’œuvre mais seulement le mental, des projections mentales. Et vous aurez l'impression que "je le fais de tout mon cœur." Mais ce n'est pas vrai. Mais alors, que devons-nous faire si nous avons de l’ego? Vous pourriez dire, vous devriez essayer de vou

« Alors, que faites-vous pour vraiment vous sortir des griffes du matérialisme? A cause de cette vie occidentale, voyez-vous, nous sommes tellement matérialistes! C'est à cause du soi-disant progrès de notre cerveau que nous sommes devenus si matérialistes. Et nous sommes sous une telle emprise que nous ne réalisons pas que nous calculons chaque centimes que nous dépensons, nous calculons chaque centimes que nous gagnons. Nous pensons tout le temps en termes d'argent. Nous évaluons aussi chez les autres quelle sorte de vêtement l'autre personne porte, combien d'argent elle a dû dépenser pour ça, comment est-elle habillée. Cette façon de penser doit être nettoyée et comment le faire, voilà la question. Ainsi, pour vous qui êtes Réalisés, il est très facile de comprendre comment se débarrasser de la domination du matérialisme. Il faut l’observer, rationnellement, vous pouvez l’observer, penser: "Qu'est-ce que c'est après tout?" Vous voyez, si une q

« Aujourd'hui, vous avez tous décidé d'avoir la puja de l'Adi Shakti. Il y a une différence entre faire la puja de la Shakti Kundalini ou celle de l’Adi Kundalini et de l’Adi Shakti. La différence est la suivante : d'un côté la Kundalini se reflète en vous par l’Adi Kundalini ; de l’autre, c’est le Puissance de l'Adi Shakti qui est la Param Chaitanya . Donc si vous voyez la totalité, il y a deux côtés. L'un est sa Puissance en tant que Param Chaitanya et l’autre sa réflexion dans les êtres humains en tant que Kundalini. Le troisième travail que l'Adi Shakti devait faire était de créer tout cet univers. Pour commencer, comme vous avez vu hier aussi comment le cosmos a été créé et ensuite comment cette planète spéciale qu’est la Terre Mère a été créée. Or, ce que je vous ai dit au sujet d'Adam et Eve, nous l'avons découvert, dit aussi par Jean dans son livre sur les Gnostiques. C'est très surprenant. Il a toujours été dit que le Christ deva

« Vous voyez, pour commencer, vous devez avoir votre Réalisation afin d’obtenir en vous la lumière. Mais la lumière n'est pas si claire au début, d'accord ? Ensuite, vous devez nettoyer vos chakras et avoir votre tout le temps Kundalini là-haut, pour sentir que tout l’ensemble fonctionne. Et pour cela, nous avons certaines suggestions pour vous sur la façon de se nettoyer. Parce que vous commencez à sentir vos chakras au bout des doigts pour commencer. Vous voyez, vous commencez à les ressentir. Donc, vous savez. Supposons maintenant que ce chakra soit bloqué par exemple. Chercheur: Oui? Shri Mataji: Or, dans votre cas, celui-ci est bloqué, d'accord? Pourquoi? Parce que vous avez une vue faible. Chercheur: Comment? Shri Mataji : Une vue faible. Si vous avez une vue faible, alors le - vous voyez ici, le cervelet devient faible à l'arrière. D'accord? Alors, comment améliorer la vue, comment corriger cette partie? Nous avons une méthode particulière pour le

« Partout en Europe, ils sont en récession. Et ils exportent tout leur bric-à-brac dans votre pays. Et ils obtiennent tellement de votre argent. Ils vous rendent absolument pauvres. Comme en Turquie, les gens étaient tellement sous l'influence de la télévision allemande qu'ils ont commencé à prendre tout ce qui était allemand, à acheter toutes les choses allemandes, même la nourriture. Ils ressentaient un complexe d'infériorité. Mais ce sont de grands artistes. Je ne sais pas comment ces gens ont impressionné des gens aussi mûrs et sages. En conséquence, ce pays est devenu très pauvre. Ils vendent aussi ici beaucoup de bric-à-brac. Et même en Russie, ils ont des magasins sur magasins vendant cette camelote. En Inde, vous ne pouvez pas trouver un seul magasin avec des choses importées, pas même un seul magasin. Seuls ceux qui partent à l'étranger peuvent rapporter des choses, très peu. Donc, vous ne devriez vraiment rien acheter de ces magasins. Parce que ces choses so

« Maintenant, je vais aussi vous parler des "swayambhus" qui viennent de la Terre Mère. Vous voyez, la Terre Mère envoie certaines formes au-dessus de son être pour que vous voyez qu'il y a des vibrations, pour travailler sur sa spiritualité, grâce à laquelle elle émet la spiritualité parmi vous, grâce à laquelle elle vous guide, grâce à laquelle elle crée un noyau que vous puissiez vénérer. Et ce travail, elle le fait d'une manière très honnête. Mais quand un tel swayambhu surgit, vous ne pouvez pas comprendre pourquoi les gens sont attirés par lui. Ensuite, vous devenez, une sorte de - en charge de cela. Ensuite, vous voulez en faire des images artificielles. C'est la nature humaine de rendre tout ce que vous voyez de réel, de le rendre artificiel. Et cela continue encore et encore, jusqu'à ce que les êtres humains eux-mêmes s'identifient tellement à leur artificialité qu'ils ne comprennent pas ce qu'est la réalité! En réalité, quoi que vous

« Aujourd'hui, c’est le grand jour où ma joie ne connait pas de limites. [À Grégoire] Traduis. [Rires] Grégoire: Dans quelle langue Shri Mataji? Français? Italien? Shri Mataji: Italien. [Rires. Applaudissements] Je ne sais pas comment remercier les gens du Royaume-Uni et certains d'entre eux qui ont pris une si grande avance pour manifester cette nouvelle collectivité. Bien sûr, je ne veux pas les nommer car ils se sentiront embarrassés. Mais tout a commencé sur une note très basse et je pense que votre Mère vous a aussi joué quelques tours. [Rires. Applaudissements]. Et la dramaturgie a continué, elle a atteint son paroxysme quand nous sommes arrivés à Rome. Avec tout cela, je peux voir les visions de mes rêves se réaliser. C'est incroyable à quel point tout s'est si bien déroulé. Et il est vraiment si gratifiant de voir ici comment, en si peu de temps, de si beaux arrangements ont été réalisés par les Sahaja Yogis d'Italie. Guido: Hum. Shri Mataji: Il

« Quels fruits! Un tel shyamala [fruit de couleur sombre]. Quel beau pays que vous avez, c'est Gokul lui-même, Vrindavan lui-même! Je suis très heureuse d'avoir pu revenir ici. C'est la première fois que je suis ici pour Janmashtami, la première fois. Et aujourd'hui, je porte un sari que Radha avait l'habitude de porter, de ce genre, teint à la main, fait au moyen de nœud, de milliers de nœuds comme les mille chakras. Et qu’est-ce que notre cerveau? Ce n'est rien d'autre que le Virata lui-même. Le cerveau est le lieu de Virata. Ainsi, tout le système nerveux central est guidé par ce cerveau et le cerveau de l'univers, c’est l'Amérique. Mais c'est fou maintenant. J'ai demandé: "Qu'est-ce que ce bâtiment? " "Une clinique psychiatrique." "Qu'est-ce que ce bâtiment? " "Une clinique psychiatrique." Tant d'hôpitaux psychiatriques. J'étais abasourdie! Vous savez, à chaque endroit où l’on

« Notre cerveau est composé de graisse et il possède des strates. Si vous faites une coupe transversale du cerveau et l'étudiez, vous serez surpris de voir qu'à l'intérieur, chaque strate ressemble exactement aux pétales d'une fleur de lotus. Parce que les médecins n'avaient aucun rapport avec la poésie, ils n’ont pas pensé à faire une telle comparaison. Les médecins sont pour la plupart à l’antithèse de la poésie, ils ne peuvent donc pas voir cette chose. Mais Dieu est intégré. Il est aussi poétique que créatif, alors il a aussi fait du cerveau une belle fleur de lotus. Et il a mille pétales ou states: (d'où le nom de) Sahasrara. Et à l'intérieur de chaque pétale ou strate, au centre, se trouve un fil d'énergie. Et en dessous d'eux, au centre, se trouve le noyau qui contient du pollen. Lorsque les mille pétales se referment, il y a un espace vide au milieu. [Shri Mataji parle à part] … Maintenant, dans le noyau, en bas, il y a une sorte de lit c

« Sahaja Yoga est une méditation très simple fondée par Shri Mataji. Plus de cent vingt pays pratiquent la Méditation Sahaja Yoga. Ce sont des personnes venant de tous horizons: de foi, de culture et de religion différentes. Nous possédons tous une énergie intérieure, la Kundalini, qui s’éveille quand on a le désir d'être connecté à l'énergie universelle qui nous entoure. Le processus d'éveil est totalement spontané et l'on peut le ressentir sous forme de brise fraîche dans les mains et au-dessus de la tête. Les bienfaits de Sahaja Yoga sur la santé ont été validés par des médecins et des psychologues, suite à plusieurs études cliniques. La méditation Sahaja Yoga produit non seulement un état alpha très profond, mais également un motif d'ondes thêta à l'avant et au sommet du cerveau qui se traduit par une concentration accrue, moins de stress et une sensation de bien-être. La pratique régulière de Sahaja Yoga entraîne une amélioration de la tension artérielle

« Alors maintenant, je vais vous parler des seize mille pétales du Sahasrara. [Au traducteur] et maintenant, nous pouvons commencer la traduction. Alors maintenant, comprenez que les seize mille pouvoirs que vous possédez dans le cerveau, se manifestent déjà: dès que vous obtenez votre Réalisation, ces seize mille pouvoirs commencent à se manifester. Chaque pétale du Sahasrara a seize pouvoirs. Et ils sont - Je veux dire les pétales- sont faits des cinq éléments. Donc, ces cinq éléments, qui créent ces mille pétales, ont créé seize pouvoirs sur chaque pétale. Or, les cinq éléments sont le côté droit, qui est la substance ou on peut dire, la matière du cerveau. La matière du cerveau est créée de manière à ce qu'il ait aussi une substance protectrice. Donc il y a la matière grise et aussi la substance blanche qui est sur l'extérieur afin de protéger la matière grise. Or, les seize pouvoirs qui sont manifestés dans chaque pétale, viennent du côté gauche. Shri Krishna est une

« Alors la deuxième étape serait celle où vous seriez conscients de tout ce que vous faites, où il n'y aurait pas d'erreurs. Tout ce que vous ferez, qui pourra avoir l'air d'être une erreur, se révélera être correct. Grégoire: Mais seulement quand on y est. Shri Mataji: Jusqu'ici, personne n'est comme ça. Alors, je voulais vous le dire. Parce que certaines personnes pensent, quelles que soient mes louanges, elles pensent que je les dis pour elles. Non, non. Maintenant, par exemple, aujourd'hui j'avais ma montre, je voulais la régler. Alors, j'ai tiré cette vis, disons, c’est quelque chose de simple. Maintenant, je l'ai fait, je dirais d'une certaine manière, inconsciemment, mais tout à fait consciemment. Parce que la montre s'est arrêtée et que je connaissais l'heure, à quelle heure je devais être pour la puja. Donc, consciemment, je me suis mise contre moi-même. Si la montre ne s'était pas arrêtée, je serais venue plus tôt.

« Donc, je veux dire, tous ces gens importants qui ont écrit tant de choses, vous pouvez en retirer quelque chose, voir s'il y a une indication. Donc, il faudrait faire une sorte d'étude de Sahaja Yoga et normalement cela impressionne beaucoup les Occidentaux parce qu'ils sont éduqués, voyez-vous, ils connaissent le sujet. De plus, les Écritures indiennes, pour les rendre disponibles, nous pouvons avoir une bibliothèque ici pour vous, nous pouvons avoir de beaux livres à partir desquels vous pouvez lire et découvrir ce qui est écrit sur la Divinité, ce qui est écrit sur le Royaume de Dieu. Tous ces livres pourraient être mis ici et les gens pourraient les emprunter à la bibliothèque et voir par eux-mêmes et trier la partie de la connaissance afin que, quand on en vient à cela, chacun de vous puisse en parler. Car si vous devez être un gourou, la première chose que vous devez avoir c’est la capacité de parler et de donner la connaissance. Si vous n’avez pas de connaiss

Geru ou gairika « Shri Mataji: Si vous avez un problème au chakra de Vishuddhi, maintenant, il y a une façon, disons, si c'est moi, si Je ne prends pas de 'ghee', naturellement, j'aurai une sécheresse dans le corps. Mais si J’en applique dans le nez ou sur les mains, Je peux résoudre le problème. Mais si Je consomme du 'ghee', cela aura un autre effet. Mais si vous l’appliquez à l'extérieur, cela n'aura tout simplement pas le même effet. Il ne faut pas l’ingérer. Il ne doit pas être ingéré; le 'ghee' ne doit pas être consommé. Sahaja Yogi: Cela sera alors détériorant. Shri Mataji: Mais en fait, tout ce qui est converti en graisses n'est pas disponible pour d'autres parties, par conséquent, on a de la sécheresse. Si toute la graisse s'accumule dans l'estomac, d'autres organes ressentiront de la sécheresse. Alors, si vous ingérez du 'ghee', cela n'aidera pas! Le péritoine se desséchera. Sahaja Yogi: Une app

« Shri Mataji: Juste en disant que vous êtes chrétien, vous n’en devenez pas un. Vous devez être en fait baptisé. L’actualisation du baptême, le baptême se fait par la fontanelle. Vous devez faire passer le Saint-Esprit (par là). Et on appelait les premiers chrétiens des Gnostiques, -ceux qui savent- ils n'avaient pas ces problèmes. Et Thomas, dans son traité, n'a pas essayé de le décrire. Quand est-il écrit qu'il ne devrait pas y avoir d'ordination? Qui a écrit cela dans la Bible? Oubliez Paul. Je ne pense même pas que Paul ait écrit cela. Sahaja Yogini: Bien que de nombreuses organisations s'appellent maintenant "Born Again Christians" et mettent la main sur le front des gens et en arrière et deviennent très étranges. Shri Mataji: Ce doit être le Christ qui leur faire ça. Sahaja Yogini: Ils s'évanouissent par terre et puis ils se réveillent, quand ils se réveillent, ils disent des choses étranges. Shri Mataji: Vous voyez, si vous n'alle

« Nous devrions comprendre, quand quelque chose nous arrive, ce que nous devrions faire à ce sujet. Disons, si vous êtes, cette fois vous étiez fatigués, vous vous sentez fatigués, qu'est-ce qui se passe? Nous avons sur le côté droit le prana vayu, c'est le prana, c'est le côté droit, le prana principal. Donc, l’énergie du côté droit est trop épuisée. Et quand elle s'épuise cela gèle le cœur, vous voyez. Je veux dire, nous travaillons plus avec le côté droit, donc le gauche est gelé. Donc, nous devrions mettre la main sur le cœur, la main droite, ou mettre le côté gauche sur le droit, si nous sommes fatigués. Vous pouvez également placer la main gauche sur la tête, sur le côté gauche, et votre main droite vers la photo. Une autre très bonne idée est d’avoir des vibrations du côté droit si vous êtes très fatigués ou déprimés, devrais-Je dire, si vous êtes déprimés. Lorsque vous vous sentez déprimés, vous ressentez également la lourdeur ici (au Back Agnya). Si c'