Une bonne hygiène pour le Vishudhi

« Je me disais que vous pourriez commencer à utiliser un peu d'huile pour vos cheveux. Ce serait une bonne idée, le soir. En tant que Sahaja Yogis, vous devriez le faire. Je pense que la coiffure des Sahaja Yogis devraient changer. Ce style moderne et à la mode ne nous convient pas. Car un jour, nous serons tous chauves. Je vous le dis. Et vous verrez le Sahasrara avec une grosse bosse ici. Mieux vaut utiliser de la bonne huile de coco, frottez-vous bien la tête, et le soir et le matin – après tout, ça ne se voit pas beaucoup – peignez vos cheveux correctement. Car je pense aussi que si vos vêtements, vos cheveux ressemblent à des âmes errantes, les autres bhoots prendront le dessus, pensant : "Oh, c’est un bhoot là, je ferais mieux de m’en emparer."

Alors coiffez-vous de manière à ce qu’il n’y ait pas du tout de cheveux sur le front, gardez-les lisses, soignés, et ayez le front parfaitement net. Nous sommes des Sahaja Yogis : nous devons changer nos vêtements, nos styles, nous ne pouvons pas suivre la mode comme ces stupides punks. Nous sommes d'un style, grâce à notre coiffure, les gens devraient savoir que nous sommes des Sahaja Yogis.
Alors avant de devenir chauve, vous feriez mieux d'essayer de mettre un peu d'huile sur la tête. C'est une chose très importante que les Sahaja Yogis doivent faire. Ils peuvent utiliser de l'huile vibrée s'ils le souhaitent, et je pense que l'huile d'olive est bien. Mais je trouve que l'huile de coco est meilleure que l'huile d'olive pour la pousse des cheveux.

Mais parfois, vous pouvez aussi utiliser de l'huile d'amande, c'est bien aussi, car si vous avez des problèmes si vous vous sentez épuisé ou que vos nerfs ont besoin d'être préservés, si vous êtes du genre nerveux, alors l'huile d'amande est bien pour vous.

Et pour les personnes qui ont des problèmes dentaires, elles doivent en prendre soin. Inutile d'aller chez le dentiste, car les dentistes créent des problèmes. C'est simple, il suffit de prendre de l'huile d'olive avec un peu de sel, et de bien se masser les gencives chaque soir avant de se coucher. Ça gardera vos dents en bon état. Vous serez surpris, jusqu'à aujourd'hui, je ne suis jamais allée chez le dentiste. Je ne suis jamais allée chez le dentiste et j'espère bien ne jamais y aller.

Par contre, il y a une chose, j'ai quelques mauvaises habitudes, notamment celle de me brosser les dents très souvent. Mais n'utilisez pas de brosses électriques, et autres. Utilisez une brosse ou vos doigts, le mieux est de les masser avec du sel et de l'huile. C'est très bon pour vous. Laissez les choses sortir, puis rincez-vous.

Ensuite, la troisièmement chose que je constate en Europe, c'est que vous ne vous raclez pas la gorge, ni la langue, ce qui va tout à fait à l'encontre de la Vishuddhi. Et cela doit être l'une des raisons pour lesquelles vos Vishuddhis sont mauvais. Donc, même si ce n'est pas à la mode ici en Occident, mais il est très important de mettre deux doigts dans la bouche et de frotter … vos doigts, pas d'objet, les doigts… et de nettoyer votre langue de manière à ce que tout soit éliminé le matin. C'est important, car cela s'accumule et finit par pourrir. Alors, il faut le faire. Et vous pourriez penser, peut-être, qu'en faisant cela, vous ferez des bruits, et autres. Cela n'a pas d'importance. Il faut se racler la gorge. C'est ainsi que vous garderez vos Vishuddhis parfaitement propres. C'est l'une des choses à faire. »
Shri Mataji Nirmala Devi, discours après la puja du Sahasrara, Alpe Motta, Suisse, 05/05/1986
Publié par dictionnaire sahaja yoga