Comment entrer en méditation?
« "Comment faire pour méditer?" demandent beaucoup de gens. Ne faites rien, entrez tout simplement en conscience sans pensée. Essayez d’entrer en conscience sans pensée. Si vous pouvez entrer dans cet état de conscience sans pensée, vous faites votre travail, car c’est l’état dans lequel vous êtes relié à la vérité, la réalité, la joie, avec tout ce qui est vraiment fondamental.
Quand vous méditez, essayez de ne pas en faire une sorte de cérémonie, non.
La méditation est quelque chose qui fait le silence en vous-même, réduit vos pensées au silence et qui vous plonge dans l’océan profond qui est en vous.
L'essentiel est votre connexion au Divin, qui n'est possible que lorsque vous méditez et devenez conscient, sans pensée. C'est le point où le Divin agit, cela vous aide, cela vous vient en aide d’une manière telle que vous ne savez pas comment vous y êtes parvenu. La conscience sans pensée est donc le premier point que vous devriez tous atteindre. C’est très important. Après cela, nous pouvons réaliser autre chose, mais la première étape est la conscience sans pensée.
Il est très important de devenir conscient et sans pensée, car alors aucune pensée ne survient de la gauche ou de la droite, du passé ou du futur, vous êtes juste au présent. C’est quelque chose que vous avez tous. Pas seulement ceux à qui je m’adresse, mais vous tous avez cette faculté, mais stabilisez-vous ! Vous devez vous stabiliser en conscience sans pensée. Combien de temps? Là ce n'est pas la question. Le fait est qu'une fois que vous l'aurez atteinte, vous continuerez à l’atteindre.
Beaucoup de gens méditent, mais leur processus de réflexion continue. Ils ne sont pas dans un silence sans pensée. Or, c'est le seul point qui est très important. Si vous devez grandir, vous devez être absolument en connexion avec le Divin, dans une conscience sans pensée. Il n’est pas nécessaire de prier, il n’est pas nécessaire de nommer quiconque, rien ; cela fonctionne tout simplement parce que c’est en vous. Toutes ces pensées bombardent votre mental des deux côtés. Ces pensées qui vous viennent n'ont aucun sens pour vous. Elles ne sont pas fondées, vous êtes en soi un océan. Et vous devez entrer dans cet état de conscience sans pensée.
Toutes les grandes écritures ont décrit cet état, mais pas aussi clairement que je vous le dis. Je ne dis pas que ceux d'entre vous qui n'ont pas de conscience sans pensée sont bons à rien – non. Mais s'il vous plaît, essayez. Vous pouvez tous entrer dans cet état de conscience sans pensée. Même si vous obtenez cet état pendant une seconde, c’est une très bonne idée. Ensuite, vous continuerez à augmenter cette seconde. »
Shri Mataji Nirmala Devi, Diwali puja, Lake Piru, Etats Unis, 03/11/2002 Quand vous méditez, essayez de ne pas en faire une sorte de cérémonie, non.
La méditation est quelque chose qui fait le silence en vous-même, réduit vos pensées au silence et qui vous plonge dans l’océan profond qui est en vous.
L'essentiel est votre connexion au Divin, qui n'est possible que lorsque vous méditez et devenez conscient, sans pensée. C'est le point où le Divin agit, cela vous aide, cela vous vient en aide d’une manière telle que vous ne savez pas comment vous y êtes parvenu. La conscience sans pensée est donc le premier point que vous devriez tous atteindre. C’est très important. Après cela, nous pouvons réaliser autre chose, mais la première étape est la conscience sans pensée.
Il est très important de devenir conscient et sans pensée, car alors aucune pensée ne survient de la gauche ou de la droite, du passé ou du futur, vous êtes juste au présent. C’est quelque chose que vous avez tous. Pas seulement ceux à qui je m’adresse, mais vous tous avez cette faculté, mais stabilisez-vous ! Vous devez vous stabiliser en conscience sans pensée. Combien de temps? Là ce n'est pas la question. Le fait est qu'une fois que vous l'aurez atteinte, vous continuerez à l’atteindre.
Beaucoup de gens méditent, mais leur processus de réflexion continue. Ils ne sont pas dans un silence sans pensée. Or, c'est le seul point qui est très important. Si vous devez grandir, vous devez être absolument en connexion avec le Divin, dans une conscience sans pensée. Il n’est pas nécessaire de prier, il n’est pas nécessaire de nommer quiconque, rien ; cela fonctionne tout simplement parce que c’est en vous. Toutes ces pensées bombardent votre mental des deux côtés. Ces pensées qui vous viennent n'ont aucun sens pour vous. Elles ne sont pas fondées, vous êtes en soi un océan. Et vous devez entrer dans cet état de conscience sans pensée.
Toutes les grandes écritures ont décrit cet état, mais pas aussi clairement que je vous le dis. Je ne dis pas que ceux d'entre vous qui n'ont pas de conscience sans pensée sont bons à rien – non. Mais s'il vous plaît, essayez. Vous pouvez tous entrer dans cet état de conscience sans pensée. Même si vous obtenez cet état pendant une seconde, c’est une très bonne idée. Ensuite, vous continuerez à augmenter cette seconde. »
Publié par dictionnaire sahaja yoga
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