Il y a tes trois étapes dans la Méditation Sahaja Yoga
« La méditation est un mot très général. Ce n'est pas un mot qui explique les trois étapes qu’il faut suivre pour méditer. Mais en sanscrit, ils ont très clairement parlé de la façon dont il faut avancer dans la méditation.
La première étape est appelée "dhyana" (attention, méditation), la seconde "dharana" (concentration), et la troisième est appelée "samadhi" (contemplation intense). Par chance, Sahaja Yoga est une telle chose que vous recevez le tout en un paquet. Vous avez évité tout le reste, et vous recevez l’étape du samadhi. C'est la beauté de la chose. Heureusement Sahaja Yoga est une, comme une chose que vous obtenez tout en un paquet. Vous avez évité tout le reste, et vous avez la partie "samadhi". C'est la beauté de la chose.
Premièrement le "dhyana". Tout d'abord, lorsque vous avez recherché, vous avez mis votre attention sur l'objet de votre dévotion. C'est ce qu'on appelle "dhyana" (le contrôle de l’attention).Et le "dharana", c’est l’étape par laquelle vous mettez tous vos efforts, où vous concentrez tous vos efforts. Mais tout cela est une dramaturgie pour les personnes qui ne sont pas Réalisées. Pour elles, c'est juste une sorte d'action à faire. Mais pour une âme Réalisée, c'est une réalité (qui est vécue). Ainsi, vous devez faire en premier du "dhyana".
Mais une fois que vous commencez à
méditer sur une personne, votre attention commence à se déplacer. C’est
également possible après la Réalisation. Bien que tout vous soit offert dans un
paquet, certaines personnes n’en ont qu’une partie, une partie, c’est comme ça.
Ainsi, lorsque vous méditez, votre attention peut encore se dissiper à chaque
instant. Cela peut arriver, cela dépend de l'intensité de votre concentration.
Donc, Il y a des Sahaja Yogis- J'ai vu, quand certains sont à la cuisine, et
un autre qui médite, que le méditant va dire : "Oh, je peux sentir que
ça brûle." il n'y a donc pas de "dharana".
"Dhaaraa", signifie un flux, un flux continu. Il n'y a donc pas de "dharana".
Il y a du "dhyana" mais pas de
"dharana". La deuxième étape est très importante, celle pendant
laquelle vous devez mettre continuellement votre attention sur la divinité
(pour les Sahaja Yogis cela peut être au Sahasrara).
Ensuite, vous développez un état, qui est appelé "dharana",
dans lequel votre attention s'unit à la Divinité. Mais quand ces deux
étapes arrivent à maturité, alors la troisième étape, celle du samadhi, entre en jeu.
Or, si des personnes pensent pouvoir y arriver sans la Réalisation,
Je pense qu'elles se trompent lourdement. Mais après la Réalisation également,
lorsque le "dharana" est établi, il faut atteindre une position d’où l’on
entre en "samadhi". »Shri Mataji Nirmala Devi, séminaire de Lodge Hill, atteindre Ritambhara Pragnya, (première partie)Angleterre, 23/07/ 1983
Le terme de "dharana" pourrait s’écrire "dhaaranaa" pour signifier que l’accent est fort sur les deux "a". Ainsi, on ne confond pas le mot "dhara" धर qui veut dire "soutenant ou supportant", avec celui de "Dhaaraa" धारा qui veut dire "flot continuel".
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Publié par dictionnaire sahaja yoga
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