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Il y a une petite méditation qui suit l'éveil de la Kundalini.
Vidéo très simple à suivre et à utiliser.  
Publié par dictionnaire Sahaja Yoga

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Le Kavach de la Déesse ou Devi Kavach

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"Ici, commence le Kavach (armure) de la Déesse. Le Sage qui préside pour le Kavach de Shri Chandi est Brahma, la cadence, anushtup. La Déité qui préside est Chamunda. La graine principale est Anganyasakta-Matar. Le principe est Digbandha Devata. On le récite en tant que partie de Saptashati, pour satisfaire Jagadamba. Amen. Hommage encore hommage à Chandika. Ainsi parla Markandeya: 1) Amen. Ô Brahmadeva, s’il vous plait, dites-moi ce qui est très secret et que nul n’a dit à personne et qui protège tous les êtres humains en ce monde. Brahmadeva dit: 2) Brahmane, voici le Kavach de la Déesse qui est le plus secret et utile à tous les êtres. Écoute s’il te plait, Ô grand sage. 3-5) Les neufs noms suivants ont été donnés par la grande âme Brahmadeva lui-même. Durga est connue par ces noms: Le premier: Shailaputri, la fille du roi des Himalayas Le second: Brahmacharini, Celle qui observe le célibat Le troisième: Chandraganta, Celle qui porte la Lune en collier Le quatriè
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Comment faire le bandhan de l'amour?

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« Après ça, le matin, joignez vos mains devant la photo et méditez pendant cinq minutes. Demandez: "Mère, s'il vous plaît, amenez-moi à l'état de Conscience Collective. Amenez-moi à l'état de ‘Nirvichara samadhi’, l'état de conscience sans pensée." En demandant ceci, tout ce que vous commanderez, je le ferai. Si vous avez un problème à la main, demandez: "Mère s'il vous plait, venez dans ma main." Ou bien: "Mère, s'il vous plaît, venez dans ma tête." Partout où vous direz cela, je viendrai à vous. Si un de vos proches est malade alors dites simplement: "Mère, mon - ce parent particulier est malade, c'est un homme bon, une personne noble. S'il vous plaît, faites-lui du bien." Et je le ferai. Quoi que vous vouliez demander, je serai à votre service pour cela. Et si vous avez un problème avec quelqu'un, écrivez juste son nom, comme ça [dans la paume de la main] et faites un bandhan comme ça: Un. Deux. Trois
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Hanuman Chalisa par Arun Apte

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L’exemple même du dévot, c’est Shri Hanuman, dont l’amour inconditionnel pour Shri Rama est une illustration parfaire de la Bhakti. C’est le disciple parfait qui peut aussi devenir un gourou. Le Hanuman Chalisa est une prière par laquelle on loue les qualités de Shri Hanuman, et qui décrit aussi ses pouvoirs et ses actes les plus connus.   Shri Hanuman Chalisa sri guru carana saroj raja nija mana mukura sudhar, varanaun raghuvara vimala yasa, yo dayaka phala chara «J’ai nettoyé le miroir de mon mental de la poussière aux pieds de lotus de mon gourou, et je chante la gloire du seigneur Ramachandra, qui donne les quatre fruits de la vie: la religion, la richesse, le bonheur et le libération. » buddhina tanu janike sumiraun pavana kumara, bala buddhi vidya dehu mohin, harau klesa vikara «Je sais que je suis fragile et ignorant, je médite sur le Fils du Vent, Hanuman, et le prie de me donner la force, la sagesse et la connaissance, de me purifier de tous défauts et mauvaises chos
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